Kako kombinirati proizvode u rutini

 Pozdrav,

Inspiraciju za današnju temu dobila sam zbog Vas jer jako često u razgovoru s vama na svom instagram profilu primjećujem da ste dosta zbunjeni oko redoslijeda nanošenja proizvoda te niste sigurni koji sastojak možete koristiti u istoj rutini. 

Ovim postom potrudit ću se što jednostavnije objasniti na koji način da koristite svoje proizvode koji moraju biti namijenjeni za vaš tip i stanje kože. Cilj mi je pomoći da vaša njega lica bude pravilna i da uz kombinaciju dobrih sastojaka sami napravite svoju rutinu koja će odgovarati vašim potrebama kože.

Za početak bih svatko od vas trebao imati basic njegu lica koja bih se trebala sastojati od proizvoda za čišćenje, nekog seruma s aktivnim ili tretmanskim sastojkom za vaš tip i stanje kože, dobra hidratantna krema te krema sa zaštitnim faktorom. Svaki sastojak više u vašoj rutini je stvar preferencije te koliko želimo riješiti neki problem na svom licu. Uvijek savjetujem rješavanje jednog po jednog problema što znam da je nekad frustrirajuće jer bi svi mi htjeli riješiti sve probleme odjednom, no nažalost to tako ne ide. Natrpavanjem raznih proizvoda možemo napraviti više štete nego koristi. Vjerujte mi, prošla sam tu školu.

Prvo i osnovno je pravilno čišćenje kože. Ja savjetujem dvostruku metodu čišćenja lica što znači čišćenje kože s dvaju proizvoda. Najbolja kombinacija je da su ti proizvoda s sastojcima na bazi ulja dok je drugi proizvod na bazi vode. Razlog tome je što će prva faza čišćenja kože na bazi ulja savršeno otopiti svu vašu šminku, spf te sve ostale nečistoće koje smo nakupili na kožu tijekom dana dok će druga faza s gelom za čišćenje na bazi vode ukloniti sav preostali višak prvog proizvoda na bazi ulja koji je već obavio više od pola posla. 

Dosta često čitam da nekome ne odgovara ulje ili balzam iz nekih njima poznatih razloga zato takve osobe mogu kombinirati miceralnu i gela, te mlijeko i gela za čišćenje ili pak možete dva puta odraditi fazu čišćenja s gelom za čišćenje. Ovu zadnju ja nikako ne preferiram jer smatram da ulje, miceralna i mlijeko najbolje mogu otopiti svu nečistoću s vašeg lica. Važno je da sami osluškujete potrebu vaše kože te time joj prilagodite rutinu.

Nakon čišćenja drugo osnovno pravilo je hidratacija (zato sam i stavila sliku hidratantnih proizvoda kao fokus) te tada nanosimo hidratantni tonik koji popratimo s hijaluronskim serumom te ga zaključamo s hidratantnom kremom.

Hijaluronski serum nije must have. Ako ga ne želiš ne moraš ga koristiti, tada će ti biti dovoljna hidra.krema.

Ako koristimo aktivne sastojke poput salicilne, glikolne, mliječne itd onda ih je najbolje koristiti na suhu kožu odmah nakon čišćenja jer je tada pH kože najniži a znamo da aktivni sastojci najbolje djeluju na niskom pH kože. Iako neki preferiraju aktivne sastojke stavljati nakon tonika meni se logičnije čini nanošenje dok je pH kože nizak. Tu presudu ostavljam vama na procjenu.

Ako je vaša koža dehidrirana ili suha najbolje je koristiti hidratantne tonike dok termalne vode bih više preporučila osobama s masnijom kožom ili ih možete koristiti u tople dane kao osvježenje kroz dan.

Nemojte slučajno koristiti tonik s BHA ili bilo kojim drugim aktivnim sastojkom pa onda koristiti serum s Bha i tako dalje. Sasvim je dovoljan jedan proizvod s aktivnim sastojkom.

Evo jedan primjer koje sastojke ne koristiti zajedno i koje su nuspojave

1. RETINOIDI - AHA/BHA = iritacije,crvenilo, ljuštenje, suhoća (ova 2 sastojka najbolje je kombinirati naizmjence svaku drugu večer)

2.VITAMIN C - AHA/BHA = moguće su iritacije ako se radi o pravom vitaminu c (L-askorinska kiselina) dok su serumi s derivatima vitamina c poput Ascorbyl Palmitate, Magnesium Ascorbyl Palmitate, Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Palmitate... manje potencjalni iritansi u kombinaciji s AHA i BHA kiselinama

3.BHA - BENZOYL PEROXIDE= iritacije, crvenilo, ljuštenje, suhoća (ovo je odličan duo za suzbijanje akni ali korištenje mora biti naizmjence svaku drugu večer)

4. RETINOID - VITAMIN C = također moguće iritacije ako se radi o pravom vitaminu c (najbolje koristiti vitamin c ujutro a retinoid navečer)

5. BENZOYL PEROXIDE - RETINOID = također moguće nuspojave te ih je najbolje kombinirati BP ujutro a retinoid navečer

Sastojci koji vrše eksfolijaciju Glikolna, salicilna, mliječna, mandelična,retinoidi uvijek se koriste u večernjoj njezi i to naizmjence.

Dok sastojci koji su tretmanski poput Vitamin c, Tranexamic acid, Alpha arbutin, Niacimaid mogu se koristiti u jutarnjoj njezi popraćeni s zaštitnim faktorom . Također mogu se kombinirati s eksfolijantima izuzev ovih par primjera s pravim vitaminom c.

Primjer sastojaka koji savršeno pariraju jedan drugom za još bolje rezultate

1. VITAMIN C + GLIKOLNA KISELINA(AHA) - odličan duo za ujednačavanje tena. vitamin c ujutro, aha navečer

2. SALICILNA KISELINA(BHA) + RETINOL - odličan duo za akne. Koristi se naizmjence svaku drugu večer

3. NIACINAMID + GLIKOLNA KISELINA(AHA) - niacinamid ujutro, aha navečer. Ako je koža otporna može se koristiti u istoj rutini

4. RETINOL + VITAMIN C - retinol navečer, niacinamid ujutro ili ako je koža otporna mogu se koristiti u istoj rutini

5. TRANEXAMIC ACID + VITAMIN C - odličan duo za posvjetljivanje mrljica od akni. Tranex kiselina navečer, vitamin c ujutro. 

Uz korištenje kiselina i tretmanskih seruma najbolje je imati neku SOS kremicu u slučaju nekih manjih iritacija kože. Sos kremice iliti ga CICA kreme koje sadrže umirujuće sastojke popust Bisabolola, Aloe Vere, Panthenol, Centelle Asiatice , Green Tea, Chamomile, Beta-Glucan itd

I treće osnovno pravilo je svakodnevno nošenje SPF-a. Spf vam mora biti best friend te ga morate obnavljati kad su UV zrake veće pogotovo ako koristite aktivne sastojke.

Da sumiram, 3 su osnovna pravila dobre njege lica a to su: pravilno čišćenje, hidratacija i spf. 

Svaki idući korak u dodavanju proizvoda je vaša želja. Uvijek prvo rješavamo jedan po jedan problem te uvijek osluškujemo svoju kožu a ne ono što kažem ja ili neki drugi skininfluencer. 

Koju kombinaciju ti najviše voliš? Piši u komentarima.

A do idućeg posta šaljem puno 💋💋💋💋

***suradnički post